Diario de gratitud Charuca

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Descripción

Estás a punto de transformar tu vida. Estás a punto de descubrir que no es más feliz el que más tiene si no el que más agradecido se siente, y que la gratitud se puede entrenar.

Este diario es un gimnasio de la gratitud, una práctica que solo te tomará cinco minutos al día y que te irá transformando por dentro haciendo que te sientas más feliz, valorada y conectada con los demás.

Te presento un ejercicio que hará cuando te despiertes y otro que harás justo antes de dormir, te ayudarán a cambiar tu enfoque y a saltar al lado optimista de la vida, a esa actitud que ves en otras personas y que te preguntas ¿cómo lo hace? Este hábito transformará tu interior y también lo que consigues fuera.

Practica la gratitud, lo agradecerás.

TU DIARIO DE GRATITUD CONTIENE:

  • Una breve explicación de qué es la gratitud, por qué es importante que la apliques y un ejemplo práctico de cómo la vamos a trabajar día a día con tu diario de gratitud.
  • 164 fichas con tu ejercicio de gratitud para la mañana y la noche.
  • 6 ejercicios sorpresa en los que conectar con tu gratitud de una forma diferente.

Características:

  • Tapa dura
  • Impresión en blanco y negro
  • Peso: 256gr.
  • Medidas: 18,7cm x 11,5cm

ref. 6313

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